【毎日やってたのに】医師「ラジオ体操は危険です!いますぐ止めましょう!」その理由がこれ・・・

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1: 2017/06/24(土) 16:11:37.42 ID:yEJGAZjn0 BE:961799614-PLT(13001) ポイント特典
医師が警告!ラジオ体操は「膝」と「腰」を痛めます 「意味がないどころか害悪」って本当!?

学校で、職場で、地域のイベントで――実に60年以上も親しまれてきた「国民的体操」。だが「簡単な運動」と甘く見ていると、ふとした動作で思わぬ負担を身体にかけ、大ケガのもとにもなるのだ。

「毎朝6時から、夫と一緒に地域のラジオ体操に参加していました。体操をやっている公民館までは徒歩20分。朝の運動として、ラジオ体操と散歩のルーティンをもう10年近く欠かさず続けていました」

こう語るのは、栃木県に住む川口恵美さん(仮名)だ。しかし川口さんは昨年から膝の痛みに悩まされるようになり、現在は朝の運動を控えている。
山口さんの症状は思ったより重かった・・・
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